spoon

Салат из Курицы

1

Рубрика: Птица


Салат из курицы
Салат из Курицы – диетический салат который порадует Вас. Блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты:
Куриное филе-100г
Огурец-10г
Морковь-20г
Помидоры Черри-30г (3шт)
Салат Лоро-россе-20г
Салат Лоро-бьянко-20г
Яйцо перепелинные-20г
Масло оливковое-10г
Масло растительное-10г
Соевый соус-5г
Уксус бальзамический-5г
Базилик сухой-1г
Соль-1г

Рецепт приготовления:
Куриное филе с легка отбиваем, солим, приправляем обильно базиликом. Обжариваем на растительном масле до готовности.
Куриное филе, огурец и морковь нарезаем соломкой.
Салат Лоро-россе и Лоро-бьянко нарываем в произвольной форме.
Помидоры Черри разрезать пополам.
Смешиваем огурец, морковь, куриное филе, помидоры и 2 вида салатов, заправляем маслом оливковым, уксусом бальзамическим, соевым соусом.
Яйца перепелиные сварить, очистить и разрезать пополам.

Подача:
Полученный салат из курицы выкладываем на тарелку горкой, с четырех сторон тарелки выкладываем яйца.

Комментарии (1)

хм… должно быть вкусно. Пока читал истек слюной

Оставить комментарий